:: دوره 14، شماره 1 - ( فروردين،ارديبهشت 1391 ) ::
دوره 14 شماره 1 صفحات 66-76 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه‌ی اثرات تمرین مقاومتی ایستا و پویا بر برخی شاخص‌های عملکردی قلبی- عروقی، لاکتات پلاسما و لکوسیت‌های خون محیطی زنان سالم
افشار جعفری *، ساره سعیدی، رسول ذکری، علی اکبر ملکی راد
گروه فیزیولوژی ورزش، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران ، afshar.jafari@gmail.comE-mail:
چکیده:   (12105 مشاهده)
زمینه و هدف: با توجه به نتایج متناقض مرتبط با پاسخ‌های قلبی– عروقی و التهابی ناشی از انواع فعالیت‌های مقاومتی، تحقیق حاضر به منظور مقایسه‌ی اثرات یک مرحله تمرین مقاومتی ایستا و پویا بر برخی شاخص‌های عمکردی قلبی- عروقی، لاکتات پلاسما و لکوسیت‌های خون محیطی زنان غیرورزشکار انجام شد. روش بررسی: در قالب یک طرح نیمه تجربی، 20 زن غیر ورزشکار سالم داوطلب (با دامنه‌ی سنی 25-20 سال و شاخص توده‌ی بدنی 25-20 کیلوگرم/ متر مربع) در دو گروه تصادفی همگن فعالیت مقاومتی وامانده ساز پرس پای ایستا (با 40% انقباض ارادی بیشینه) یا پویا (با 45 الی 55 تکرار با 40% یک تکرار بیشینه) شرکت داشتند. ضربان قلب، فشار خون و حاصل ضرب ضربان در فشار به همراه لاکتات پلاسما و تعداد لکوسیت‌های خون محیطی قبل و بلافاصله پس از فعالیت‌های مقاومتی تعیین شد. داده‌های حاصله با استفاده از آزمون‌های تی همبسته و مستقل بررسی شد. یافته‌ها: ضربان قلب، فشار خون و حاصل ضرب ضربان در فشار به همراه لاکتات پلاسما و تعداد لکوسیت‌های خون محیطی پس از هر دو نوع فعالیت مقاومتی به طور معنی‌داری افزایش پیدا ‌کرد (05/0>P). به ‌علاوه، دامنه‌ی تغییرات ضربان قلب، حاصل ضرب ضربان در فشار، لاکتات پلاسما و تعداد لکوسیت‌های خون محیطی گروه ایستا (همه موارد به جزفشار خون سیستولی) به طور معنی‌داری بالاتر از گروه پویا بود (05/0>P). نتیجه‌گیری: تغییرات نامطلوب شاخص‌های عملکردی قلبی- عروقی، خستگی (لاکتات پلاسما) و التهابی (تعداد لکوسیت‌های خون محیطی) پس از انجام فعالیت‌های مقاومتی ایستا بالاتر از پویاست. بنابراین، فعالیت‌ مقاومتی پویا برای توسعه‌ی قدرت و استقامت عضلانی زنان غیر ورزشکار مناسبت‌تر از فعالیت مقاومتی ایستاست.
واژه‌های کلیدی: تمرین مقاومتی، پاسخ‌های قلبی- عروقی، لاکتات، لکوسیتوز
متن کامل [PDF 249 kb]   (9029 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي |
دریافت: ۱۳۹۱/۱/۱۹ | پذیرش: ۱۳۹۶/۶/۱۱ | انتشار: ۱۳۹۶/۶/۱۱



XML   English Abstract   Print


دوره 14، شماره 1 - ( فروردين،ارديبهشت 1391 ) برگشت به فهرست نسخه ها